很多人每天必喝咖啡。基因醫師張家銘表示，一項由哈佛團隊追蹤長達30年的研究顯示，能夠健康老化的女性，每天平均攝取315毫克的咖啡因，這相當於3小杯的咖啡，且每多喝1杯咖啡，健康老化的機率就提升2%到5%。

台北榮總遺傳優生科主任張家銘在其臉書粉專PO文表示，上述研究堪稱是史詩級的研究，哈佛大學人員針對近5萬名，年齡介於45至60歲的美國女性，從1984年開始進行長達30年的追蹤，研究對象都是醫護專業人員，定期回報她們的飲食與健康狀況。

• 5 GHz to 70 GHz Double Ridged Broadband Waveguide Horn Antenna, V-Female Connector (1.85mm)
• EMC/ EMI test Antenna 

張家銘表示，研究團隊追蹤她們的生活，一路看到她們步入老年，最終界定了「健康老化」的定義，也就是活到70歲以上，沒有心臟病、糖尿病、癌症等重大疾病，身體動作靈活、記性好，且情緒穩定、生活可以自己打理。

來自: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250610001702-260418
Fei Teng Wireless Technology Co. Ltd